직접 써본 후기 여성 요실금 운동기구 한 달 사용하며 느낀 잔뇨감 개선 및 케겔운동 팁새 창 열림 > 자유게시판

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안녕하세요 맹퀴입니다 이번에 운좋게 체험단이 되어 운동하게 되었습니다!!!운동 너무 좋아하는데돈도 없고 시간도 없는 나…​위치 | 인천 미추홀구 주안로 112 대동빌딩 4층 1호⏰영업시간 | 10:00-22:00 (매주 일요일 정기휴무)연락처 | 05인천광역시 미추홀구 주안로 112 대동빌딩 4층 1호​위치가 주안역 바로 앞이라서 너무 좋아요!!!!!지하출구 바로 앞이랍니다시간표오전 오후 골고루 분포되어 있어 좋았답니다저같경 오후 1시가 좋은데 점심시간대는 없어서 조금 아쉬운 감이 없지않아없습니다​​수업은 어플로 이렇게 예약 가능합니다! 여성기구 !세상 너무 좋아졌죠토요일마다 시간이 열리면 선착순으로 받는 거였어요캐딜락은 인기가 많아서 자리가 빨리 차는 거 같아서급하게 잡았습니다 ㅋ​일단 저는 필테 완전 생처음이라 기구이름도 낯설었는데리포머, 캐딜락, 체어, 바렐, 교정요가, 힐링요가 등등주안 최대 규모입니다…주안에서 그룹레슨 285개로 최다 수업이래요​이 모든걸 자유롭게 수강 가능한데저는 요가도 평소에 해보고 싶어서교정요가 예약해놓고쳐자느라 못 갔어요 ㅠ 노쇼이슈아까워 짜증나 분노​못 가면 수강권 그냥 차감이슈​​​​엘레베이터 기다리는데 발견​대동빌딩 4층으로 가심 됩니다​​신발장 여성기구 들어서고 부터 두근두근​변기 아니고원적외선 반신욕기 입니다마음대로 쓸 수 있는 거 같은데저는 초보라 저기 앉아있으면꼴이 우스울 거 같아 못 본 척 했습니다​​​​운동 다 하고 보니 무서운 기구들​​인바디랑 수건 요가복 대여도 있었어요양말은 하나 살껄 그랬습니다..다들 멋진 양말 하나씩 신고 있던데멋져 보였어요,,​​여긴 상담실인가봐요마인드바디 지도자 협회로 자격증과정도 들을 수 있나봐여​소소한 짐을 쑤셔넣고,,​​왼쪽이 체어라는 기구고오른쪽이 바렐 인가봐요저는 바렐 수업을 들었습니다​​이 줄은 뭘까 하고 그냥 찍음복선인듯​​다덜 여성기구 위에 앉아계시길래저도 좀 아는 척 올라가있었습니다 ㅋ​근데 수업은 올라가서 하는게 아니라저 줄을 이용해서 저기 사다리에 발을 올리고줄만 겁나 땡겼어요 ㅠ아니 헬스 무게도 아니고 뭐가 힘들겠어 한나 미친넘 ㅠ충분히 힘듬이슈​참고자료저는 김경원 선생님께 수업을 들었는데프로미스나인 이채영 아세요?너무 닮으셔서 아니 더 예쁘심 ㅠ​근데 수업 시작하자마자 겉옷을 벗으셨는데속근육 겁나 탄탄하셔서 1차 쫄고제가 초보라고 하니 저를 더 봐주셨는데전문가 답게 저의 뻣뻣한 부분을 더욱 눌러주셨습니다 ​그룹 수업이라 못 봐줄 수도 있는 부분을8명 여성기구 모두를 잘 지도해 주셨어요..오히려 저에게 안오셔도 된다고 속으로 소리쳤어요,,감사합니다..​​​플라잉요가실도 있어요​프라이빗 개인 레슨도 있었어요​​다 하고 땀이 줄줄 나서씻고갈까 했는데 집이 바로 앞이라그냥 말리면서 갔습니다,,​;✔️ 그룹레슨 285개 답게 무슨 수업 받을지 고민된다 ✔️ 필테 기구도 다양하고 요가까지 받을 수 있다니✔️ 주안역 유일하게 여성전용이다✔️ 원적외선 반신욕기와 샤워실이 있다✔️ 무료 주차 가능!!!​저는 체험단으로 끝나서 아쉽지만돈 생기면 여기서 더 다니고 싶어요,,엉엉​쌩큐!!!!​​다음날의 나